Усе, що повторюється — не випадковість, а сценарій. Поки ви його не усвідомите, він керує вами.

Анна Русанова

Наставництво • Системний підхід

Побудовано на психології, коучингу та досвіді управління фінансами.

Допомагаю вийти зі сценарної поведінки у зрілість —
щоб у грошах, стосунках і житті з’явилася стабільність, порядок і сенс.

Як я працюю

Моя робота ґрунтується на системному підході — коли ми розглядаємо вас цілісно:
ваші думки, почуття, поведінку, звички, оточення й обставини.

Ми не шукаємо “чарівну кнопку” і не розбираємо окрему проблему —
а дивимось глибше: що всередині вас запускає повторюваний сценарій — у фінансах, стосунках, виборі чи щоденних рішеннях.

Ви починаєте бачити, як ваші емоції та автоматичні реакції впливають на рішення й результати.
Поступово ви навчаєтеся діяти по-новому — спокійно, усвідомлено й зріло.

Системний підхід допомагає:
— бачити зв’язки, а не лише події;
— зрозуміти, чому одне й те саме повторюється;
— відновити баланс між внутрішнім і зовнішнім;
— замінити автоматичні реакції зрілими діями.

Мій принцип: не усувати наслідки, а перебудовувати систему.
Коли змінюється внутрішня структура — змінюються й результати.

Що важливо в моїй роботі

— Повага до вашого темпу, конфіденційність, без тиску та шаблонів.
— Опора на реальні кроки: практики з психології + дії в житті.
— Мета — стабільність. Щоб зміни зберігалися навіть без зовнішньої підтримки.

Чим я можу бути вам корисна

🟡

У сфері грошей і фінансової стабільності

Допомагаю:

  • розібратися, чому гроші «витікають» або не утримуються;
  • вийти з боргів і перейти до накопичень;
  • налагодити управління через просту систему правил і бюджету;
  • відновити внутрішню опору, щоб гроші перестали залежати від емоцій;
  • побудувати власну фінансову філософію та впевненість у грошах.

 

💬 Коли ви приходите із запитом про гроші,
ми разом дивимось, де внутрішній стан заважає утримувати ресурс,
і повертаємо контроль через усвідомлені кроки та практики зрілого управління.

🟡

У сфері стосунків і внутрішньої зрілості

Допомагаю:

  • розібратися в повторюваних сценаріях (притягнення схожих партнерів, залежні стосунки, страх близькості або відкидання);
  •  відновити контакт із собою після розриву;
  • навчитися будувати зрілі, чесні стосунки — без ігор і ролей;
  • повернути енергію, самоцінність і здатність до справжньої близькості;
  • розвинути внутрішню опору, щоб стосунки перестали бути джерелом болю.

 

💬 Коли ви приходите із запитом про стосунки,
ми розбираємо не лише історію з партнером, а й ваші внутрішні сценарії,
вчимося розпізнавати почуття, ставити межі й діяти зріло — зі стану опори, а не болю.

Формат роботи

Індивідуальна зустріч

90 хвилин — 1 400 грн


Формат, у якому ми розглядаємо вашу ситуацію системно — від емоцій і сценаріїв до конкретних кроків.

На зустрічі ви отримуєте:

  • аналіз вашого стану та повторюваних реакцій;
  • розуміння, що запускає труднощі (у стосунках, грошах, виборі);
  • рекомендації й прості кроки, як діяти по-новому;
  • за потреби — робочі матеріали або практику для самостійної роботи.

 

💡 Це не просто розмова, а сесія, після якої у вас є ясність і конкретний план, з чого почати зміни.

При повторній роботі

60–90 хвилин — 1 200 грн


Зустрічі, на яких ми закріплюємо результат, відстежуємо динаміку й коригуємо кроки.

Ви приносите свій досвід між сесіями, ми розбираємо, що змінилося, що потребує підтримки — і рухаємося далі.

Життя, стосунки й гроші — відображення внутрішньої системи. Коли всередині порядок — зовні все стає на свої місця.

Мій шлях і професійна підготовка

Понад 20 років я працювала з фінансами: займалася бюджетами компаній, управлінням ресурсами й проєктами, де результат має бути точним і вимірюваним.

Я завжди вміла будувати систему, але в особистому житті стикалася з тим, що гроші приходили й зникали.
Навіть накопичення «розчинялися» — я віддавала їх близьким або витрачала так, що залишалася без ресурсу.

Після особистої кризи я прийшла в психологію, щоб знайти відповіді на два запитання:
— чому я втрачаю себе у стосунках і як побудувати зрілі, міцні зв’язки;
— чому, маючи фінансовий досвід, я все одно втрачала власні гроші.

З часом я отримала диплом психолога-консультанта та пройшла професійне навчання коучингу (сертифікаційні програми різних шкіл).
Поступово я поєднала свій досвід управління фінансами та знання з психології й коучингу в єдину практичну систему роботи, засновану на особистому й професійному досвіді.

Саме цей шлях — від зовнішньої системи управління фінансами до внутрішньої системи стійкості та зрілості — привів мене до системного підходу.
Я побачила, що фінанси й стосунки підкоряються одним законам: там, де всередині є порядок і опора, зовні з’являється результат.

💬 Тому сьогодні я працюю у двох напрямах:
гроші та фінансова стабільність — і стосунки та внутрішня зрілість.

В обох випадках основа одна — розуміння себе, своїх сценаріїв і перехід до зрілих дій, які створюють стійкість у житті.

Підготовка:

  • Диплом психолога-консультанта (2023–2024).
    Міжнародний інститут психології «Лідер»
  • Диплом за методикою Експоненційного коучингу (11–2023).
    Академія Михайла Саїдова
  • Курс «Майстер методу ОЗЕРО. Робота з мисленням» (12–2023).
    Академія Михайла Саїдова
  • Сертифікат «Закладання фундаменту для коучингової практики» (10–2023).
    Школа інтегрального коучингу Алли Задніпровської
  • Диплом із когнітивно-поведінкової терапії (12–2024).
    Центр персонального розвитку, Вроцлав