"Тот, кто решает следовать своим мечтам, должен быть готов выйти за рамки привычного и неизвестного."
В интегративном коучинге основное внимание уделяется трем ключевым компонентам, которые определяют наш внутренний мир и взаимодействие с внешним:
Работа с МЧП помогает осознать внутренние установки и эмоциональные состояния, а также увидеть их влияние на наши решения и действия.
В результате такой работы клиенты достигают большей осознанности, внутреннего баланса и уверенности, что позволяет им эффективно двигаться к своим целям и улучшать качество жизни.
«Если ты расстроен каким-либо внешним событием, то знай: тебя огорчило не само событие, а твое собственное мнение о нем. И теперь в твоих силах отвергнуть это суждение»
На сессии вы попадаете в безопасное и поддерживающее пространство, где можете открыто делиться своими мыслями и чувствами.
Мы исследуем ваши переживания, чтобы выявить основные проблемы и модели поведения, которые мешают вам чувствовать себя счастливым и уверенным.
Вся информация, которой вы делитесь в процессе работы, остается строго конфиденциальной.
Эти примеры помогут вам понять, как могут проходить сессии и как обсуждение с коучем может пролить свет на важные вопросы, показать новые способы мышления и помочь найти ресурсы для улучшения жизни.
Создана для тех, кто готов начать новый этап своей жизни — осознанной, наполненной радостью и гармонией.
Все изменения начинаются изнутри.
Наши мысли, чувства и действия формируют реальность, в которой мы живем.
Работа над собой требует смелости:
Этот путь начинается с принятия: своих эмоций, опыта и несовершенств.
Когда вы принимаете себя, вы становитесь сильнее, выходите за рамки старых сценариев и начинаете строить новые отношения — с собой и окружающими.
Что вы найдете в этой книге?
Практики и упражнения, которые помогут:
Каждый прожитый момент, даже самый сложный, — это важная часть вашей истории.
Ошибки и трудности — не преграды, а возможности для роста.
Вы способны на большее.
Каждый небольшой шаг сегодня приближает вас к той жизни, о которой вы мечтаете.
Примите вызов. Начните свой путь к изменениям.
Эта книга объединяет проверенные практики психологии, философии и коучинга, чтобы вы:
В каждой главе — простые, но мощные упражнения, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
«Ваши эмоции — это отражение вашего внутреннего состояния. Когда вы наполнены радостью и спокойствием, ваши действия становятся более ясными и осознанными, что ведет к большему успеху.»
чтобы отпустить боль прошлого, укрепить уверенность и найти внутреннюю опору для изменений, о которых вы давно мечтаете.
👉 Записаться на консультацию в Instagram
👉 Написать в Telegram
Каждая консультация направлена на решение вашего конкретного запроса и может принести ощутимый результат уже после первой сессии.
Если после первой сессии вы ощущаете, что консультация приносит вам пользу и хотите продолжить работу для достижения длительных и устойчивых результатов, вы можете приобрести пакет услуг.
План работы и количество сессий определяются на первой встрече.
Пакет услуг оплачивается после первой встречи. В случае необходимости предусмотрен возврат.
Именно ваши реальные действия и их результаты станут главной мотивацией для дальнейших шагов на пути к изменениям
